szczerze? nie powinieneś się dziwić niskim klatkom na wysokich ustawieniach, bo Minecraft ma dodupną optymalizację.
dla porównania, mam Lenovo Legion Y520 z GTX1050 Mobile, i5 7th gen, 8 GB ramu i na najniższych ustawieniach mi dochodzi do 100+ FPS, a na najwyższych nawet nie testowałem ze strachu. taki urok Minecrafta, a także laptopów, do których podzespoły często są mniej wydajne niż do PC (np. mój GTX Mobile jest słabszy od zwykłego, i nawet to na żywo porównywałem)
w kwestii karty graficznej, polecam poszperać w sterowniku GeForce i poszukać tam Minecrafta (zazwyczaj zapisanego jako javaw.exe czy tam java.exe) i ustawić go na grafikę GeForce, by mieć pewność, że się odpali przez dedyka. poza tym możesz w ustawieniach odpalania gry ustawić więcej pamięci RAM by MC miał więcej do zjedzenia, niczym Chrome.
i tak, według mnie najlepszym rozwiązaniem u Ciebie będzie po prostu granie na niskich ustawieniach, jeśli 70 fps to dla Ciebie aż tak "mało". ja tam przez 5 lat walczyłem by zagrać w Minecrafta w 70 fps, bo miałem laptopa z Komunii, ale co tam.
i skoro masz RTX'a, to możesz na OptiFine wgrać sobie ładne shadery jakieś i na niskich lub średnich ustawieniach powinno Ci płynnie chodzić.